ricordarsi che il tee il caffe non e` Acqua Anzi disidratata ancora di più
Il medico mi disse ; se bevo un caffe devo berci dietro 2 bicchieri di acqua per ricompensare la perdita
Meditate meditate
l importanza dell acqua articolo del DAN
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Originariamente inviato da Ufo77 Visualizza il messaggio
Traduco, guarda il grafico e vedi la differenza nella produzione di bolle fra normalmente idratato e iperidratato. Alla disidratazione concorrono aria secca (aerei, aria condizionata ecc) caldo, poca assunzione di liquidi, sale sulla pelle, affaticamento ecc. In pratica bevi il più possibile prima di immergerti.
Inizia a bere gia' da qualche giorno prima, se i tuffi li hai il sabato non ti ridurre al venerdi per bere piu' del solito.
Sostanzialmente questo e' l'insegnamento che mi e' stato passato, e che seguo ancor piu' volentieri dopo aver visto i grafici del Dan pubblicati da Erino
Si parla di acqua eh, per la birra ci sono le tappe deco-pub post tuffo
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Originariamente inviato da blu dive Visualizza il messaggio
perché in Mediterraneo no?
Anche nel mediterraneo è importante idratarsi .
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Originariamente inviato da principiante Visualizza il messaggio....in italiano? grazie
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Originariamente inviato da principiante Visualizza il messaggio....in italiano? grazie
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Originariamente inviato da nello Visualizza il messaggio
Concordo .
Quando sono andato in località calde o tropicali gestori del diving o della barca da crociera si sono Sempre raccomandati di bere sempre e tanto .
https://www.daneurope.org/it/hydration
https://danrni.eu/13606-2/
Per quale motivo il non avere acqua a disposizione su barca o gommone non è una discriminante (o una delle discriminanti) nella scelta del diving?
Avere acqua potabile a bordo è importante quanto avere l'ossigeno per le emergenze.
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Alla faccia della differenza. Non immaginavo ci fosse così tanta differenza tra un sub idratato normalmente e iperidratato !
Grazie!
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Originariamente inviato da Steinoff Visualizza il messaggioEssere ben idratati, bere più del solito e in modo corretto già da alcuni giorni prima dell'immersione è un insegnamento su cui i miei istruttori hanno battuto molto fin dal primo grado.
Quando sono andato in località calde o tropicali gestori del diving o della barca da crociera si sono Sempre raccomandati di bere sempre e tanto .
https://www.daneurope.org/it/hydration
https://danrni.eu/13606-2/
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Essere ben idratati, bere più del solito e in modo corretto già da alcuni giorni prima dell'immersione è un insegnamento su cui i miei istruttori hanno battuto molto fin dal primo grado. Vedere l'impatto che ha tramite grafici e altri dati numerici è davvero interessante, perché quantifica e fa toccare con mano concetti importanti.
Grazie della condivisione
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l importanza dell acqua articolo del DAN
1 ciao a tutti
l importanza dell acqua
Vi allego il file mandato dal DAN
Leggetelo molto importante
Io per non bere acqua mi sono preso 2 MDD per fortuna leggere (sotto cutanee)
https://storage.snappages.site/eupr0...bles.pdf?ct=t()
Buone bolle a tuttiTag: Nessuno
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