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Premesso che sono un Cardiologo, ma soprattutto ormai sono ultra50enne quindi forse piu "cauto", ritengo le indicazioni date da Lombardi siano assolutamente corrette per tutti, soprattutto gli over 50. Evitare sforzi ed idratarsi molto prima e dopo l'immersione è basilare.
Se ho capito bene, tu hai fatto un immersione piuttosto impegnativa (per sforzo fisico), all'uscita hai fatto sforzi fisici che consideri modertati, ma sempre sforzi sono, ed hai avuto una probabile lieve MDD. (dico probabile perche non ne sono nemmeno certo).
Beh mi sembra che un po' la hai "cercata".
Hai detto giornata soleggiata... bene esci, sganci l'attrezzatura ti sdrai sulla spiaggetta e bevi almeno 1/2 lito di acuqa o bibite NON gasate (evitare caffeina theina ecc).
se fai immersioni dalla barca/gommone stai in superficie, sganci l'attrezzatura agganciandola alla barca, sali a bordo, bevi e ti rilassi. il personale a bordo solleva la tua attrezzatura, se non c'e personale recuperi l'atteezzatura dopo un po di tempo.
io il trans-esofageo lo ho fatto e se fossi in te lo farei
Se ho capito bene, tu hai fatto un immersione piuttosto impegnativa (per sforzo fisico), all'uscita hai fatto sforzi fisici che consideri modertati, ma sempre sforzi sono, ed hai avuto una probabile lieve MDD. (dico probabile perche non ne sono nemmeno certo).
Beh mi sembra che un po' la hai "cercata".
Hai detto giornata soleggiata... bene esci, sganci l'attrezzatura ti sdrai sulla spiaggetta e bevi almeno 1/2 lito di acuqa o bibite NON gasate (evitare caffeina theina ecc).
se fai immersioni dalla barca/gommone stai in superficie, sganci l'attrezzatura agganciandola alla barca, sali a bordo, bevi e ti rilassi. il personale a bordo solleva la tua attrezzatura, se non c'e personale recuperi l'atteezzatura dopo un po di tempo.
io il trans-esofageo lo ho fatto e se fossi in te lo farei
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