Volevo sapere se dopo un immersione si puo' accedere a un centro benessere in particolare a sauna e/o bagno turco, credo che per eventuali massaggi non ci sia problemi grazie mille a tutti della cortese attenzione Gianfry
dopo un immersione....
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Originariamente inviato da divegianfry Visualizza il messaggioVolevo sapere se dopo un immersione si puo' accedere a un centro benessere in particolare a sauna e/o bagno turco, credo che per eventuali massaggi non ci sia problemi grazie mille a tutti della cortese attenzione Gianfry
Secondo me è da evitare sauna e bagno turco, tassativamente.
Questo almeno nelle successive 8 ore dalla fine di un immersione.
Il caldo intenso e la forte sudorazione innescata da queste pratiche - sono elementi che, secondo me, alzano significativamente il pericolo di sviluppare una PDD.
Io penso che un tempo ragionevole sia aspettare 6 - 8 ore dalla fine dell'immersione, un tempo necessario a far calare le dinamiche di rilascio dell'inerte in eccesso e far normalizzare i processi che durante questo rilascio spingono le microbolle verso evoluzioni patologiche.
Inoltre in queste ore il corpo si riposa e risana la disidratazione indotta dall'immersione .
Questa è la mia opinione nel dubbio io non farei ne sauna, ne bagno turco, inoltre aggiungo che anche i massaggi, svolti subito a fine immersione, non mi fanno stare tranquillo e io se fossi in te li eviterei.
Cordialmente
Rana
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Un massaggio è comunque una sollecitazione dei tessuti ... potrebbe essere intensa o meno ... e causare vasodilatazione, nel dubbio eviterei per qualche ora.
Per togliersi il dubbio: chiamare il DAN
Se avessi molto più tempo potrei fare molte più cose.
L'ottimista pensa che viviamo nel migliore dei mondi possibili, il pessimista teme che sia vero.
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Saune e bagni turchi sono sconsigliatissimi, la disidratazione pre e post immersione è ai primi posti come causa della mdd. Teoricamente a seconda del tipo di immersione bisogna starsene tranquilli. Teoricamente dico, perchè poi tra caricare scaricare attrezzatura, viaggi e altre cose personalmente sono sempre in movimento.cordialità
Turbosub
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Originariamente inviato da turbosub Visualizza il messaggioSaune e bagni turchi sono sconsigliatissimi, la disidratazione pre e post immersione è ai primi posti come causa della mdd.
Originariamente inviato da turbosub Visualizza il messaggioTeoricamente a seconda del tipo di immersione bisogna starsene tranquilli. Teoricamente dico, perchè poi tra caricare scaricare attrezzatura, viaggi e altre cose personalmente sono sempre in movimento.
Discorso diverso è una sauna dove "per definizione" ci si va per sudare e quindi disidratarci, per cui citando un celebre frase di Pulp Fiction:
Non e' lo stesso fottuto campo da gioco, non e' lo stesso campionato e non e' nemmeno lo stesso sport.
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Originariamente inviato da divegianfry Visualizza il messaggio..ragazzi per quanto riguarda il movimento post-immersione io è 17 anni che frequento Calafuria ...808 immersioni 1600 tra discese e risalite con tutta l'attrezzatura.....
confessa che talvolta non sei risalito tra 2 immersioni, oppure hai trovato uno sherpa che ha trasportato te e l'attrezzatura ...
Certo che delle 1600, poi, se venisse fuori che 1200 sono discese e 400 risalite ...
Se avessi molto più tempo potrei fare molte più cose.
L'ottimista pensa che viviamo nel migliore dei mondi possibili, il pessimista teme che sia vero.
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Ricordo dal primo corso Open: evitare docce troppo calde (bollenti) dopo un'immersione.
La vadodilatazione periferica modifica la circolazione sanguigna e quindi anche il normale (e previsto dai profili standard) modo di smaltire l'azoto.
Ora un'ipotesi personale: la vasodilatazione periferica potrebbe accelerare troppo il rilascio di inerte a livello epidemico. Quello che prima era un graduale e tollerato rilascio di inerte rischia di diventare non più tollerato e dar luogo a MDD (a mio parere cutanea).Emanuele
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