Buongiorno, prima cosa da controllare è la pesata, ma questo probabilmente lo sapete gia' tutti meglio di me. Altra cosa è sicuramente andare sott'acqua piu' volte possibile, io i miei miglioramenti l'ho fatti in una vacanza sub, 3/4 immersioni al giorno per una settimana, che dire dalla prima immersione all'ultima la differenza e' stata abissale.
Prima immersione 45 minuti aria finita 20 bar circa, ultime immersioni 60 minuti e uscire con 60/70 bar d'aria, tutte fatte con mono da 11 l
Prima immersione 45 minuti aria finita 20 bar circa, ultime immersioni 60 minuti e uscire con 60/70 bar d'aria, tutte fatte con mono da 11 l
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