Consiglio per manuale immersioni ARA

[Jack070767]

Vorrei un consiglio per un manuale in italiano sulle immersioni ARA ricreative fino ai 40 mt.
Ho un brevetto PADI Advanced e specialità deep dive presi molti anni fa (andavo oltre i 40 mt) e volevo dare una rinfrescata alle mie conoscenze perché mi sono riavvicinato alle immersioni la scorsa estate dopo molti anni (decenni) di stop. Mi interessano segnali, gestione emergenze, calcoli con tabelle per curva di sicurezza e deco. Non mi interessano l'utilizzo di miscele e/o aria arricchita.

[paolo55]

Secondo me ti conviene parlare con un istruttore e farti assistere nella ripresa delle attivita' in modo che tu ritorni padrone del controllo della tua immersione.
Se hai bisogno di ricordarti la fisiologia di base ti serve un corso, se hai bisogno di fare pratica ti serve un compagno valido.
Se dalle esperienze della scorsa estate hai problemi nella gestione di una immersione puoi facilmente rimediare facendoti seguire in immersione nell' ambito di un corso individuale dove teoria e pratica si fondono.
Per me e' come andare in bicicletta solo che prima di buttarti in discesa devi rifarti le gambe su un altopiano in leggera salita.
Per quanto riguarda libri da leggere mi viene istintivamente in mente il manuale federale di immersione piu' che i vari libri padi per "tuffarti nell'avventura"
Ciao
Paolo

[Jack070767]

Secondo me ti conviene parlare con un istruttore e farti assistere nella ripresa delle attivita' in modo che tu ritorni padrone del controllo della tua immersione.
Se hai bisogno di ricordarti la fisiologia di base ti serve un corso, se hai bisogno di fare pratica ti serve un compagno valido.
Se dalle esperienze della scorsa estate hai problemi nella gestione di una immersione puoi facilmente rimediare facendoti seguire in immersione nell' ambito di un corso individuale dove teoria e pratica si fondono.
Per me e' come andare in bicicletta solo che prima di buttarti in discesa devi rifarti le gambe su un altopiano in leggera salita.
Per quanto riguarda libri da leggere mi viene istintivamente in mente il manuale federale di immersione piu' che i vari libri padi per "tuffarti nell'avventura"
Ciao
Paolo

La scorsa estate ho fatto sette immersioni (una al giorno delle mie risicate ferie) e non ho incontrato nessun problema, era come se non avessi mai interrotto l'attività e mi sono ritrovato degli automatismi che non pensavo più di avere (comunque da oltre 10 anni mi alleno con attività aerobiche/cardio in palestra 5 volte la settimana e 2 volte la settimana esco in bdc-mtb-gravel su percorsi intorno ai 100 km con discreto dislivello e sono tesserato agonistico). Volevo un manuale da poter consultare per un mio ripasso teorico.

[paolo55]

Ottimo. Manuale federale di immersione e ... buon divertimento
Ciao
Paolo

[Tonnetto]

Volevo un manuale da poter consultare per un mio ripasso teorico.

Io ti suggerirei questo, è un manuale avanzato a 360°
https://www.editricelamandragora.it/...875864453.html