dopo un immersione....

[divegianfry]

Volevo sapere se dopo un immersione si puo' accedere a un centro benessere in particolare a sauna e/o bagno turco, credo che per eventuali massaggi non ci sia problemi grazie mille a tutti della cortese attenzione Gianfry

[RANA]

Volevo sapere se dopo un immersione si puo' accedere a un centro benessere in particolare a sauna e/o bagno turco, credo che per eventuali massaggi non ci sia problemi grazie mille a tutti della cortese attenzione Gianfry

Non sono un medico per cui la mia risposta è subordinata e non vuole sostituirsi al parere di un medico.

Secondo me è da evitare sauna e bagno turco, tassativamente.
Questo almeno nelle successive 8 ore dalla fine di un immersione.

Il caldo intenso e la forte sudorazione innescata da queste pratiche - sono elementi che, secondo me, alzano significativamente il pericolo di sviluppare una PDD.

Io penso che un tempo ragionevole sia aspettare 6 - 8 ore dalla fine dell'immersione, un tempo necessario a far calare le dinamiche di rilascio dell'inerte in eccesso e far normalizzare i processi che durante questo rilascio spingono le microbolle verso evoluzioni patologiche.
Inoltre in queste ore il corpo si riposa e risana la disidratazione indotta dall'immersione .

Questa è la mia opinione nel dubbio io non farei ne sauna, ne bagno turco, inoltre aggiungo che anche i massaggi, svolti subito a fine immersione, non mi fanno stare tranquillo e io se fossi in te li eviterei.

Cordialmente
Rana

[Tonnetto]

Link: DAN Europe - Sauna

[Alastar]

Un massaggio è comunque una sollecitazione dei tessuti ... potrebbe essere intensa o meno ... e causare vasodilatazione, nel dubbio eviterei per qualche ora.
Per togliersi il dubbio: chiamare il DAN

[divegianfry]

grazie a tutti per la gentile e utile collaborazione,in effetti cio' che gia' pensavo me l'avete confermato...

[turbosub]

Saune e bagni turchi sono sconsigliatissimi, la disidratazione pre e post immersione è ai primi posti come causa della mdd. Teoricamente a seconda del tipo di immersione bisogna starsene tranquilli. Teoricamente dico, perchè poi tra caricare scaricare attrezzatura, viaggi e altre cose personalmente sono sempre in movimento.

[cesare]

però se becchi na turca che ti fa fare na sauna io non rinuncerei

[titave]

E qualcosa di fresco....che ne so.....una bella birra?

[turbosub]

Mah, l'unica turca che conosco ...

[Alastar]

... non gli darei confidenza ...

[Tonnetto]

Saune e bagni turchi sono sconsigliatissimi, la disidratazione pre e post immersione è ai primi posti come causa della mdd.

Confermo alla grande, per me è da incoscienti! E come andarsela a cercare anche se l'immersione è state semplice ed in curva.

Teoricamente a seconda del tipo di immersione bisogna starsene tranquilli. Teoricamente dico, perchè poi tra caricare scaricare attrezzatura, viaggi e altre cose personalmente sono sempre in movimento.

E' vero che tra scaricare e caricare l'attrezzatura e dare una mano non ci si ferma un attimo, ad ogni modo se ci si è ben idratati pre e post immersione non ci son problemi. Salvo sforzi davvero intensi o profili "scorretti".

Discorso diverso è una sauna dove "per definizione" ci si va per sudare e quindi disidratarci, per cui citando un celebre frase di Pulp Fiction:

Non e' lo stesso fottuto campo da gioco, non e' lo stesso campionato e non e' nemmeno lo stesso sport.

[divegianfry]

..ragazzi per quanto riguarda il movimento post-immersione io è 17 anni che frequento Calafuria ...808 immersioni 1600 tra discese e risalite con tutta l'attrezzatura.....

[Alastar]

..ragazzi per quanto riguarda il movimento post-immersione io è 17 anni che frequento Calafuria ...808 immersioni 1600 tra discese e risalite con tutta l'attrezzatura.....

... ne mancherebbero 16 tra discese e risalite ... la cosa è sospetta
confessa che talvolta non sei risalito tra 2 immersioni, oppure hai trovato uno sherpa che ha trasportato te e l'attrezzatura ...
Certo che delle 1600, poi, se venisse fuori che 1200 sono discese e 400 risalite ...

[Emanuele.]

Ricordo dal primo corso Open: evitare docce troppo calde (bollenti) dopo un'immersione.
La vadodilatazione periferica modifica la circolazione sanguigna e quindi anche il normale (e previsto dai profili standard) modo di smaltire l'azoto.

Ora un'ipotesi personale: la vasodilatazione periferica potrebbe accelerare troppo il rilascio di inerte a livello epidemico. Quello che prima era un graduale e tollerato rilascio di inerte rischia di diventare non più tollerato e dar luogo a MDD (a mio parere cutanea).

[principiante]

....io credo però che vasodilatazione a causa di sauna ecc DOPO IMMERSIONE GIA' in superficie,acceleri solo la desaturazione ma NON provochi MDD...