Pesata, assetto e respirazione...

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  • Pesata, assetto e respirazione...

    Durante le vacanze estive, in quel di Villasimius ho deciso, con molta umiltà da andare presso un diving di Villasimius gestito da una coppia di Professionisti con la P maiuscola, chiedendo che mi aiutassero a migliorare la mia acquaticità. Sapevo, da conoscenti che vi erano stati, quali erano stati i loro miglioramenti.
    Le mie condizioni, prima di arrivare non erano disastrose, vedevo normalmente sub (anche tecnici) scendere ben peggio sia come assetto che come pesate: fare foto mi aveva inculcato il dovere di fare attenzione, almeno all'assetto.
    Primo giorno entro in acqua con un muta semistagna da 7 mm con piastra e contropiastra e 2kg, ed il proprietario, a fine immersione mi sgonfia il GAV a fondo, mi toglie tutta la zavorra. Esco tranquillamente, segno che quei 2kg non servivano. Poi mi spiega un po' di cose mai affrontate prima: che il mio gav (tecnico da 18litri a ciambella) era sovradimensionato ed inadatto al monobombola, che per regolare l'assetto dovevo agire sulla valvola rapida stando orizzontale, perché svuotare dal corrugato comportava un cambio di profondità e molto altro.
    Secondo giorno, alla mattina, giretto in piscina, con gav ricreativo, totalmente privo di zavorra... con la moglie che mi insegnava i segreti della respirazione, portandomi a fare modifiche di quota di 20 cm anche a pelo d'acqua, senza maschera, senza una pinna, sia in assetto normale che rovesciato, spiegandomi tra le altre cose che i consumi erano direttamente proporzionali al tipo di respirazione: un'espirazione lenta, seguita da inspirazione breve non comportava fame d'aria, ma solo condizioni di benessere.
    Da quel giorno, lavoro costante e quotidiano senza zavorra, continuando a lavorare sulla respirazione e poi sulla pinneggiata, filmando gli errori per rimostrarli a fine immersione.
    Ed ogni volta con pinneggiata anche molto intensa o in corrente forte, per dimostrare la maggiore efficienza del sistema spiegato.
    Nel giro di pochi giorni... passavo da 16 litri/minuto degli ultimi mesi... a 10,qualcosa con immersioni lunghe anche oltre l'ora in forte corrente. Ogni giorno metto a punto qualcosa... ed ottengo qualche miglioramento... e nel frattempo mi diverto nel meraviglioso mare di Villasimius che da sempre adoro.
    Nel frattempo, vedevo bambini (ripeto bambini) che alla prima lezione in mare uscivano già con quell'assetto e consumando come istruttori con anni ed anni d'esperienza... perché loro applicavano quel tipo di didattica già per il brevetto open. E tutti i loro subacquei abituali consumavano appena 8 litri al minuto, con assetti eleganti ed ottimizzati, pinneggiate efficaci, ecc..
    Tutto questo discorso per rimarcare l'importanza di aver bravi istruttori che lavorano sui particolari fin da subito, senza la fretta di portare a casa i soldi del brevetto immediatamente, trascurando parti tanto sostanziali. Sono conscio che avrò ancora moltissimo da imparare... ma sento di aver intrapreso una bella strada.

  • #2
    Originariamente inviato da darkfire Visualizza il messaggio
    Durante le vacanze estive, in quel di Villasimius ho deciso, con molta umiltà da andare presso un diving di Villasimius gestito da una coppia di Professionisti con la P maiuscola, chiedendo che mi aiutassero a migliorare la mia acquaticità. Sapevo, da conoscenti che vi erano stati, quali erano stati i loro miglioramenti.
    Le mie condizioni, prima di arrivare non erano disastrose, vedevo normalmente sub (anche tecnici) scendere ben peggio sia come assetto che come pesate: fare foto mi aveva inculcato il dovere di fare attenzione, almeno all'assetto.
    Primo giorno entro in acqua con un muta semistagna da 7 mm con piastra e contropiastra e 2kg, ed il proprietario, a fine immersione mi sgonfia il GAV a fondo, mi toglie tutta la zavorra. Esco tranquillamente, segno che quei 2kg non servivano. Poi mi spiega un po' di cose mai affrontate prima: che il mio gav (tecnico da 18litri a ciambella) era sovradimensionato ed inadatto al monobombola, che per regolare l'assetto dovevo agire sulla valvola rapida stando orizzontale, perché svuotare dal corrugato comportava un cambio di profondità e molto altro.
    Secondo giorno, alla mattina, giretto in piscina, con gav ricreativo, totalmente privo di zavorra... con la moglie che mi insegnava i segreti della respirazione, portandomi a fare modifiche di quota di 20 cm anche a pelo d'acqua, senza maschera, senza una pinna, sia in assetto normale che rovesciato, spiegandomi tra le altre cose che i consumi erano direttamente proporzionali al tipo di respirazione: un'espirazione lenta, seguita da inspirazione breve non comportava fame d'aria, ma solo condizioni di benessere.
    Da quel giorno, lavoro costante e quotidiano senza zavorra, continuando a lavorare sulla respirazione e poi sulla pinneggiata, filmando gli errori per rimostrarli a fine immersione.
    Ed ogni volta con pinneggiata anche molto intensa o in corrente forte, per dimostrare la maggiore efficienza del sistema spiegato.
    Nel giro di pochi giorni... passavo da 16 litri/minuto degli ultimi mesi... a 10,qualcosa con immersioni lunghe anche oltre l'ora in forte corrente. Ogni giorno metto a punto qualcosa... ed ottengo qualche miglioramento... e nel frattempo mi diverto nel meraviglioso mare di Villasimius che da sempre adoro.
    Nel frattempo, vedevo bambini (ripeto bambini) che alla prima lezione in mare uscivano già con quell'assetto e consumando come istruttori con anni ed anni d'esperienza... perché loro applicavano quel tipo di didattica già per il brevetto open. E tutti i loro subacquei abituali consumavano appena 8 litri al minuto, con assetti eleganti ed ottimizzati, pinneggiate efficaci, ecc..
    Tutto questo discorso per rimarcare l'importanza di aver bravi istruttori che lavorano sui particolari fin da subito, senza la fretta di portare a casa i soldi del brevetto immediatamente, trascurando parti tanto sostanziali. Sono conscio che avrò ancora moltissimo da imparare... ma sento di aver intrapreso una bella strada.

    Credo che mi piacerebbe veramente tanto avere la possibilita' di frequentare un corso simile,la cura dei particolari fanno la differenza...
    Se non è un problema mandami l'indirizzo di questo diving se mai mi trovero' da quelle parti provero' a contattarli, grazie

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    • #3
      Purtroppo nulla di nuovo ci sono istruttori ed istruttori. Ed allievi ed allievi.

      Per raggiungere il TOP servono entrambi!!! Per cui complimenti a tutti e due!

      ps. Se passi ai cavoli salutami Arturo/Sofia è da un po' che non faccio un tuffetto!
      YouTube

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      • #4
        Originariamente inviato da Tonnetto Visualizza il messaggio
        Purtroppo nulla di nuovo ci sono istruttori ed istruttori. Ed allievi ed allievi.

        Per raggiungere il TOP servono entrambi!!! Per cui complimenti a tutti e due!

        ps. Se passi ai cavoli salutami Arturo/Sofia è da un po' che non faccio un tuffetto!
        Arturo la cernia?

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        • #5
          Originariamente inviato da Mercurio90 Visualizza il messaggio

          Arturo la cernia?
          E chi sennò? 😉
          YouTube

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          • #6
            @tonnetto: https://www.youtube.com/watch?v=OtiB...&frags=pl%2Cwn riguardo Sofia

            Comunque tornando all'argomento assetto oggi ho visto un ragazzino alla sesta immersione (SESTA). L'anno scorso si era fatto il corso open e poi nessuna immersione fino ad oggi. Assetto divino, si è fatto il giro di serpentara in 70 minuti consumando 110 bar a 10 metri di profondità media: 11,8 litri / minuto... con una bella corrente in qualche punto... a vederne di deep così... e lui era alla sesta immersione dopo il brevetto...

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            • #7
              Aretium ti rispondo in privato

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              • #8
                Originariamente inviato da darkfire Visualizza il messaggio
                Ehehehe che carina/o!!!

                Originariamente inviato da darkfire Visualizza il messaggio
                Comunque tornando all'argomento assetto oggi ho visto un ragazzino alla sesta immersione (SESTA). L'anno scorso si era fatto il corso open e poi nessuna immersione fino ad oggi. Assetto divino, si è fatto il giro di serpentara in 70 minuti consumando 110 bar a 10 metri di profondità media: 11,8 litri / minuto... con una bella corrente in qualche punto... a vederne di deep così... e lui era alla sesta immersione dopo il brevetto...
                Sinceramente non mi stupisce! Se uno ha una buona acquaticità magari perché fa piscina o per altri motivi questo si riperquote sempre e cmq anche in ARA. L'importante è che venga istruito da un buon istruttore.

                Ho visto da poco la prima esperienza ARA del figlio di uno dei sub più esperti della mia zona, anche lui proprietario di un diving. 10 anni, gran nuotatore e pallanuotista...

                Beh, in acqua con la bombola sulla spalle era una piuma, e non parlo di trim... parlo di eleganza nei movimenti, di dinamicità e quindi di acquaticità!!

                Parliamoci chiaro... tenere un buon trim se hai una buona acquaticità, una respirazione rilassata ed una pesata corretta è una cazzata!

                Il problema nasce quando si è imparato male e poi ci si deve correggere...
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                darkfire Brevetti: TSA Trimix Light 55 / SSI Stress&Rescue / Fundamental / TSA SCR & CCR Media immersioni annue: > 100 Mi immergo sempre in configurazione tecnica e con attrezzatura fotografica Preligo il solo-dive Per saperne di più su darkfire

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